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爆炒鸡肝的做法

爆炒鸡肝

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作者: 小酷么么哒
小酷么么哒
鸡肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。一般人都可食用。贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

用料

爆炒鸡肝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肝用水冲洗表面浮沫。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入焯好的鸡肝,大火翻炒,倒入cook100麻辣香锅料若干。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒盐,快速翻炒出锅。

菜谱创建时间:2015-05-06 15:26:52
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