最近每天的早饭-牛油果三明治

作者： 嘉爷turanhaoxiangni

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量，每天吃牛油果是非常健康的，但是单吃有点乏味且口感不好，将它作为一种酱料涂在面包上就不会觉得太油腻 且能给你早餐满满的正能量。

用料

• 鸡蛋 1只
• 面包 2片
• 牛油果 半颗
• 海盐 一点点

最近每天的早饭-牛油果三明治的做法步骤

步骤 1

主料亮个相

步骤 2

面包进烤箱 时间要好好掌握不然容易太脆

步骤 3

煎蛋

步骤 4

均匀的搅碎牛油果涂在一片面包，另一片放煎蛋 三明治完成

步骤 5

完成

最近每天的早饭-牛油果三明治的小贴士

1.牛油果一定要选不要太生的 最好是比较熟的 容易捣碎。 加点研磨的海盐调味 海盐比较咸一点点就可以了 2.这款比较素，喜欢再层次丰富点的的可以烤两片培根放在里面，或加新鲜芝麻菜

菜谱创建时间：2015-04-30 07:41:35