超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦

作者： 丁OK

夏天要到噜 彷佛听见胖子淡淡的忧伤 这个汤我自己喝了几天 差不多一天瘦一斤左右 喝一个星期再慢慢恢复饮食就好啦 不管有没有减肥效果 至少 它很好喝呀(^3^)

用料

• 葱 半根
• 姜 一块
• 蒜 适量
• 花椒 适量
• 干辣椒 适量
• 番茄 一大个！！！
• 卷心菜 四分之一个
• 黄瓜 一根
• 白胡椒粉 适量
• 孜然粉 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 陈醋 适量

超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦的做法步骤

步骤 1

我个人习惯是给番茄去皮 开水棹一下 去皮切块 葱姜蒜什么的准备好 把葱姜蒜干辣椒放锅里加冷水煮开 放入番茄 小火煮五分钟左右

步骤 2

放入洗干净切好的卷心菜在里面煮 我喜欢软软的所以煮的久一点 看个人喜好吧≧ω≦ 卷心菜煮的差不多了 放入黄瓜片 煮一分钟左右 依次放入 孜然 白胡椒粉 盐 醋 生抽 就好啦

超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦的小贴士

味道真的很好 因为普通蔬菜汤比较难吃自己在家研究了好久 怎么喝都不厌倦 黄瓜最后味道很经验 不过要注意的是这个方子偏辣 不喜欢辣的朋友可以去掉辣椒少放一点白胡椒粉呦 第一次写菜谱 最后祝愿大家都达到理想体重:D

菜谱创建时间：2015-04-21 13:08:06