黑豆核桃豆浆

作者： 阿布白

春季养生之养肝明目黑豆核桃豆浆 功效：滋补肝肾 养血明目 每天对电脑真是劳神伤眼。。。早上一定要犒劳好自己哟！

用料

• 黑豆 豆浆机量杯半杯
• 核桃（大） 5个
• 枸杞 适量
• 红糖或者冰糖 根据个人口味添加

黑豆核桃豆浆的做法步骤

步骤 1

黑豆提前泡发，我一般睡前泡。刚好一晚上泡好。

步骤 2

核桃五个，其实想核桃口味浓厚点可以多加一点。这个其实很随意的

步骤 3

一起放入豆浆机，打打打····打好之后过滤····最后放入适量枸杞泡一下

步骤 4

如果喜欢吃甜一些，可以放少许冰糖或者红糖。个人觉得红糖配这款豆浆更香浓哦！！！

黑豆核桃豆浆的小贴士

枸杞建议最好泡发一点最后一起喝掉！！ 这款豆浆渣很少可以一起喝掉- -最后有点像喝芝麻糊 如果过滤剩下的豆渣可以做面包，饼，馒头~~自由发挥哇卡卡卡

菜谱创建时间：2015-04-21 08:47:07