小米燕麦粥(附超级快手5分钟版)

作者： mizukiii

小米和燕麦都是那种易熟易膨胀的杂粮,两者结合在一起一小把便可以煮出一大碗 即可以吃得少又有很强饱腹感,就是我等大胃王的救星! 我会说我天天早上吃的都是这个吗!1kg燕麦1个月嗖嗖就没了! 而且非常适合上班族和学生党,我每天都提前一晚把材料放好放到焖烧杯里 第二天早上打开还是热乎乎的!

用料

• 小米
• 速食燕麦
• 水

小米燕麦粥(附超级快手5分钟版)的做法步骤

步骤 1

将小米和玉米碎放锅内，加水大火煮开

步骤 2

转小火煮至杂粮黏稠

步骤 3

快手版(首先你需要有个焖烧杯): 小米燕麦放入焖烧杯,水烧开倒入就行了,这么简单我都快不好意思发了... PS水一定要超多!不然会变成小米燕麦饭的!(吃了无数个早上的人如是哭道

小米燕麦粥(附超级快手5分钟版)的小贴士

水随意,喜欢稀的就多放,反之少放,不用担心水多,小米和燕麦都是很吸水的粮食 再说就算放多了...多喝点儿水饱腹感不是更强嘛_(:з」∠)_ 小米和燕麦的量自己控制,毕竟大家胃口不一样,多做几次心里就有谱了

菜谱创建时间：2015-04-19 20:48:25