无花果小米排骨,分别洗净,小米泡于清水中,洗的同时烧水
清水烧开后先下排骨汆烫, 去浮沫 倒掉血水
重新倒入清水,井加入无花果,一起大火煲三个小时
煲出浓汤后,加入小米,继续再 煲30分钟出锅
将无花果干切碎再煲,卖相会更佳