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芭乐苹果汁的做法

芭乐苹果汁

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作者: 红格子Girl
红格子Girl
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。

用料

芭乐苹果汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果一个,削皮;芭乐一个,切开,去籽。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去籽。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切丁。

步骤 4

芭乐丁、苹果丁混合,打汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不喜欢喝到渣,所以过滤了~~~其实最好是带渣喝~~~

芭乐苹果汁的小贴士

番石榴营养丰富,其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。此外,还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果实一切为二,可根据烹饪需要酌量加入。

菜谱创建时间:2015-04-05 00:07:24
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