红枣花生猪蹄汤

作者： 雨田-30

红枣花生猪蹄汤中，花生性平味甘，煲出来的汤不仅益气补血，呵护肌肤，美容养颜，还有丰胸的功效，对母乳期的妈妈们很有催乳的作用。

用料

• 猪蹄 1只
• 花生 100克
• 大枣 6枚
• 姜 6片
• 枸杞 6颗

红枣花生猪蹄汤的做法步骤

步骤 1

将猪蹄洗净切小块，花生、红枣洗净。

步骤 2

将猪蹄放进凉水里，烧开。

步骤 3

捞出猪蹄，冲洗干净血沫。

步骤 4

沙锅内注入凉水，烧开。

步骤 5

将猪蹄、姜片一起加入沙锅内，大火烧开。

步骤 6

加入花生、红枣，改小火炖一小时，然后放入枸杞，加盐调味即可。

菜谱创建时间：2015-04-02 17:25:21