【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉

作者： 芸芸小厨

不减肥徒伤悲的三月就这么过去了，减肥目标还任重道远。美味又低脂的金枪鱼沙拉是芸芸减肥菜谱里最喜欢的菜了，配上热量低的黑醋汁，简单又健康。

用料

• 樱桃番茄 50g
• 芝麻菜 10g
• 罗沙生菜 30g
• 金枪鱼 60g
• 黑橄榄 3个
• 白煮蛋 半个
• #黑醋汁调料
• 意大利黑醋 50g
• 橄榄油 100g
• 干葱末 10g
• 荷兰芹末 少许
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许

【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

清洗所有蔬菜，将蔬菜切丝。我比较懒，买了现成的免洗蔬菜。

步骤 2

起锅煮水，水沸后，蛋煮8分钟，剥壳，切成小块。

步骤 3

做黑醋汁，混合所有的调料，搅拌。

步骤 4

装盘，也把自己美丽的心情摆出来。浇汁，大功告成。

【芸芸小厨】低脂减肥菜——黑醋汁金枪鱼沙拉的小贴士

将蔬菜放在冰水中浸泡10-20分钟，更有口感。

菜谱创建时间：2015-04-02 00:46:37