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甜菜根包的做法

甜菜根包

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作者: ruyan
ruyan
甜菜根中具有自然红色维生素B12 和优质的铁质,是妇女与素菜者补 血的最佳自然营养品。 甜菜根中还含有大量的纤维素和果 胶成分,研究发现具有一种抗胃溃 疡病的因子功能。 甜菜根还有很多的功效,其实我是看中了它艳丽的红色。

用料

甜菜根包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除黑芝麻外所有材料混合,面团揉至扩展阶段加入黑芝麻即可。发酵两倍大,排气滚圆松弛15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻拍再次滚圆放竹篮发酵,或者整形成橄榄形也可,最后发酵好,撒粉割刀,180°20~25分钟。因为没有竹篮所以就直接放烤盘了,然后又忘记发酵有点过度,烤出来有点扁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品很柔软,本来我是希望口感扎实一点的耐嚼的,不过这样可以切片做成三明治也很好。

甜菜根包的小贴士

不需要揉出手套膜,口味属于清淡型的。

菜谱创建时间:2015-03-31 17:08:17
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