微波炉烤肋排

作者： 心塞君各种心塞

中高火正反两面各烤8分钟

用料

• 肋排 一斤
• 黑胡椒烤肉料 少许
• 蒜 两粒

微波炉烤肋排的做法步骤

步骤 1

肋排剁小块，用黑胡椒烤肉料拌好放冰箱腌一个晚上

步骤 2

在排骨下垫一点青椒/红薯/土豆，烤好后拿起排骨不沾油

步骤 3

蒜粒切碎，均匀撒在排骨上

步骤 4

排骨进微波炉，中高火正反两面各烤8分钟，想吃嫩口可以少烤一点时间

步骤 5

烤完后把排骨夹起换一个盘子，烤盘里的油和垫下面垫下面的蔬菜都不要了。

菜谱创建时间：2015-03-30 21:32:24