烟熏三文鱼炒鸡蛋

作者： France的摩天轮

这道三文鱼炒鸡蛋健康好味 又不会发胖

用料

• 鸡蛋 2个
• 烟熏三文鱼 250g
• 黑胡椒 少许
• 白胡椒 少许
• 盐 少许
• 葱 少许

烟熏三文鱼炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

我用的是这款烟薰三文鱼 超市有售

步骤 2

因为是健康减肥餐 所以我用椰子油代替食用油

步骤 3

鸡蛋打散 三文鱼切小块 放入盘中准备

步骤 4

锅先预热 倒入椰子油 待油热后 倒入鸡蛋打散 加入白胡椒 再将三文鱼放入一起炒 再加入黑胡椒和盐 一起炒30秒后 起锅即可 最后散上一些细葱花增加香味。

烟熏三文鱼炒鸡蛋的小贴士

这道菜很清淡很健康 不喜欢或者接受不了椰子油炒菜的可以用黄油代替。

菜谱创建时间：2015-03-30 12:47:18