雪白美肌果汁──西瓜凤梨柠檬汁

作者： 不安抹茶控

柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠　等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维　质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

用料

• 西瓜 200g
• 菠萝 100g
• 柠檬 半个

雪白美肌果汁──西瓜凤梨柠檬汁的做法步骤

步骤 1

将西瓜及凤梨去皮。

步骤 2

先把柠檬榨汁待用。

步骤 3

用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。

菜谱创建时间：2015-03-20 17:29:55