木瓜银耳莲子汤

作者： 麦铁铁

此汤可养阴润肺，滋养皮肤美容，也可治疗燥热咳嗽，干咳无痰。小孩子也可以喝，我妞也挺爱喝的！

用料

• 木瓜 半个（大概200克）
• 银耳 20克
• 莲子 15克
• 冰糖 30克

木瓜银耳莲子汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

银耳泡发，去蒂，撕成小朵；莲子浸泡；木瓜切小块

步骤 3

放进砂锅煲2小时

步骤 4

口感滑滑的，很好喝喔

木瓜银耳莲子汤的小贴士

冰糖如果喜欢吃甜点的，可以加到50g

菜谱创建时间：2015-03-18 17:31:34