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芒果三文鱼沙拉的做法

芒果三文鱼沙拉

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作者: 堂妈小厨
堂妈小厨

用料

芒果三文鱼沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松子仁凉油下锅.油热了,松子也就好了.火不要大,时不时还要不停搅拌,让松子受热均匀.。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松子控油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芒果一只

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不去皮以核为中间部分,左右切两刀,分成3份

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两边的是肉最多的部位,用刀尖切划纵线,在切划横线,不要切到皮,只要把肉划开就好

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻转

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小刀取果肉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

果肉盛入器皿

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美丽的三文鱼

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼切成小块

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦苣洗净去根切成段

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去一个大碗放入苦苣再加入三文鱼

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入芒果丁

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入松子仁

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三种食材都比较脆弱,不要大力搅拌

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量橄榄油

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来一点点食盐

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入沙拉酱

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻轻搅拌均匀 即可食用

菜谱创建时间:2015-03-17 14:25:00
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