先将花㬵提前浸泡一晚,第二天再用的时候放锅里飞水去腥味,然后捞出来备用。鸡切块飞水后备用。
煲内注入清水将备用好的食材一起放入煲内大火煲开后转小火2.5小时OK!慢慢享用吧!
这是一款非常滋补的靓汤,特别适合月子期第三周,第四周的产妇滋补期。