营养早餐———鸡胸肉三明治

作者： 小老钧Love家

早餐为一天之中最重要的一餐，何不早起一点儿为家人、为自己、为爱的人做一顿早餐^_^

用料

• 全麦面包片 2片
• 鸡胸肉
• 西红柿
• 圆生菜
• 沙拉酱 依照个人口味放置（我用的是丘比的麻酱口味的）

营养早餐———鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉放锅里煮熟，捞出切成鸡丝备用

步骤 2

将切好的生菜叶的一部分铺在面包片上，再把切成片的西红柿的一部分铺在生菜叶上，切好的鸡丝依照个人喜好铺在刚刚放好生菜和西红柿上，倒上一些沙拉酱。最后按照刚刚的顺序再放上一层西红柿和生菜叶。

营养早餐———鸡胸肉三明治的小贴士

1、鸡胸肉容易煮老，所以，一定要时不时的用筷子扎一下看看里面是否熟了。 2、如果喜欢三角形的三明治的话，在切的时候，一定要先把三明治压一下，这样确保在切的时候中间的食物不会掉出来。

菜谱创建时间：2015-03-14 21:55:58