宝宝辅食 | 番茄胡萝卜鲜虾面

作者： 布玛阿兹猫

不看不知道，一看吓一跳！ 最近评论真是奇葩啊，都来告诉我番茄和虾不能同食。 我早就知道有这个食物相克的说法～但是不是成年人应该动动脑？ 首先，我打小就爱吃番茄虾，并没中过毒。 其次，央视都说了食物相克不靠谱。 再者，不谈剂量的食物相克更是耍流氓。 你得吃多少才能中毒牙？？ 我很好奇。评论还有觉得我故意不负责任写个菜谱谋害你们的，我有病啊，我又不认识你，害你干嘛？再说我自己都吃，我还能害我自己啊，那既然有些妈妈这么小心，那就吃什么之前都先百度一下，觉得食物相克不要做就好！ 不必觉得自己知道特意来提醒我，我比你知道的早，懒得回复这么奇葩的评论。 请自己动动脑！ 这个菜谱中我使用的是自制面条，晾干后本来已经弄得比较碎了，用外面买的面条的妈妈要注意一定要把面条剪短一些。 自制面条相对比较干净还可以添加各种蔬菜做成彩色面吸引宝宝，下次我们会着重写如何在家里制作手擀面。 胡萝卜经过油烹胡萝卜素能更好的被吸收。 虾中的富含丰富的维生素b12和钙，非常适合小宝宝食用，在补充钙质的同时又可以补充碘。这个菜因为有虾中含有一定的盐分，所以可以不需要额外加盐，如果妈妈们觉得味道过于清淡请一定少放盐。因为这类海鲜易过敏，虾适合12个月以上的宝宝，有一些提早尝试过海鲜的宝宝如果没有过敏现象可以尝试这道辅食。

用料

• 番茄 半个
• 胡萝卜 小半根
• 虾 2只

宝宝辅食 | 番茄胡萝卜鲜虾面的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

番茄用热水烫一下，去皮切块 胡萝卜小半根去皮擦丝 虾解冻去头去壳剔掉虾线，剁成泥状

步骤 3

煮一锅水，下番茄一起煮（提前下番茄汤汁会更美味）

步骤 4

水开后加入胡萝卜丝和面条（这里的面条我用的自制的胡萝卜面，下次给大家写面条的做法，妈妈们可以做各种蔬菜面给宝宝吃）

步骤 5

虾泥加水打散，下锅快速搅拌，煮3分钟

步骤 6

出锅。小月龄宝宝需要用搅拌棒或者辅食机打碎，10个月以上的宝宝用辅食剪子剪碎

菜谱创建时间：2015-03-13 15:10:00