西兰花洗干净切小朵,煮一锅开水,放点盐和油,西兰花放浸入滚一下就捞出来,在盘子周围围一圈,西兰花滚的时间不能长哦,否则西兰花太烂了会散不好摆盘,加油可以让西兰花颜色更碧绿,
松仁放进油锅小火炸到金黄色就赶紧捞出来,多余的油倒出来,留点油把甜玉米放进去炒熟,把炸好的松仁放进去加盐和素味鲜调味翻炒两下,就可以关火了,出锅前撒点葱花,装在围好边的西兰花里面就可以啦