超级好的方子!发的很大很高!一键完成!方便!(四个感叹号代表我的墙裂认可哈哈哈)
方子不错哦 健康!
#午餐•2018年11月17日#减脂时的主食
为表姐专做的。她是爱跑步人士。
这次放了点黑芝麻,温度190度57分钟,效果更好!
没想到全麦比例这么高,发酵还挺好,就是放了些蓝莓,味道有点酸了。
全麦的果然不好发酵😂外硬里软没有锯齿刀直接上菜刀切片也不错诶
很好的方子,减肥好食品
本来还想加点干果葡萄干的,结果忘了,很瓷实一个大土司,喜欢吃粗粮的人应该很爱,适合减脂健身的人群
减脂好帮手!!饱腹感强 #早餐•2018年3月29日#