牛蒡削皮切滚刀块备用。 海带用水冲干净,切段。(不用泡水,养分才不会流失。) 黄芪、干香菇洗干净。 苹果削皮切大块。
将所有材料放进水里,大火煮滚,改小火煮约1.5小时。
沥掉菜渣,即使高汤。
牛蒡、香菇、海带用香油、姜丝爆香加调味料又是一道菜。