在煮沸了的水中加入一大撮盐,土豆和鸡蛋。 鸡蛋煮10分钟后拿起,土豆多煮15分钟(共25分钟),直到变软。
煮土豆的同时,将红洋葱,黄瓜和芹菜切好,放入盆中。
将土豆拿出来,放凉15分钟或者放凉到你能接受的温度,切成你喜欢的大小,放入盆中。
拨开鸡蛋壳,切小,放入盆中。
在盆里加入优格,蛋黄酱,油,红酒醋,盐和黑胡椒,搅拌均匀即可食用!
吃沙拉减肥最好了,营养够,也很有饱足感!