豆腐切成0.5厘米见方的丁,蒜苗切成细末。
豆腐丁入盐水中煮3分钟盛出,再将有机豆芽煮熟。
锅内留少许油,加入五花肉炒香炒酥,爆香姜蒜米,加入豆瓣酱炒香,下干辣椒略炒,掺入鲜高汤加入豆腐烧入味勾芡待包紧芡汁,加入蒜苗末、花椒粉。
米饭搓散入五成油中,炸至金黄酥脆。
将烧好的麻婆豆腐浇在炸好的米上放入有机豆芽即可。