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香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡
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作者:
JAN小白爱带便当
冰格版的香蕉牛奶, 用碗盛着吃不怕融化,也不怕掉牛奶冰碎了(*ˉ︶ˉ*) *** JAN小白的方便冰格版 *** 菜谱分量一共140卡 无糖 香蕉一定要比牛奶多做出来口感才绵软哟~ 用来当零食解馋最好不过了( ̄︶ ̄)
用料
香蕉
100g
牛奶
80ml
冰格
香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的做法步骤
步骤 1
●所需材料
步骤 2
●取香蕉100g切块,尽量占满冰格
步骤 3
●倒上牛奶,不要太满,免得冰块连在一起
步骤 4
●放进冰箱冷冻成型即可,简单又好吃(*¯︶¯*)
香蕉牛奶冰格版●瘦身零食-140卡的小贴士
●香蕉尽量占满冰格,分量要比牛奶多。
菜谱创建时间:2015-01-29 18:29:38
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