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花生核桃芝麻豆浆的做法

花生核桃芝麻豆浆

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作者: 谷语之
谷语之
花生、核桃、芝麻都具有健脑强身、补充营养的功效,此款豆浆尤其适宜补脑、增强记忆力,成长中用脑量大的青少年或者脑力工作者饮用。 清晨一杯豆浆,健康生活每一天~!

用料

花生核桃芝麻豆浆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

精选食材。 将食材配齐,精选食材,保证豆浆品质。用清水洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡食材。 将选好的豆子或者谷物清洗后,还需要浸泡。 一般来说,豆子浸泡时间是6~12小时,米类谷物浸泡时间则以2~4小时为宜。 温度是影响浸泡效果的重要原因,因此夏季时间可以缩短,冬季则时间延长。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打磨食材。 将泡好的食材放入豆浆机内,加入适量的水。按下“豆浆”键,大约20分钟后,待豆浆机提示做好后,倒出个人喜好加入适量白糖,即可饮用。

花生核桃芝麻豆浆的小贴士

建议自备:白砂糖、蜂蜜均可酌情添加 ,在我们小店购物也送的。 有经验的朋友可以自行选购材料,菜市场、药店、网上都应该有单品卖的。 想偷懒的同学也不用愁,我的小店里有搭配好的豆浆料小包。 亲,我们小店羊年年初正式上线,敬请期待哦~~~

菜谱创建时间:2015-01-27 19:53:16
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