用APP打开
马蹄荷兰豆炒木耳的做法

马蹄荷兰豆炒木耳

3.1万人浏览 1674人收藏 34人做过
APP中查看更多做法
作者: COCO-61
COCO-61
荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高,备孕前食用可以补充营养,孕期食用则可以缓解便秘,产妇食用有催乳的作用。

用料

马蹄荷兰豆炒木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳泡发,荷兰豆去筋洗净,马蹄去皮切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油爆葱,下木耳,马蹄,荷兰豆炒熟,调味,勾芡出锅,如果要炒的快,可以先将荷兰豆焯水,马蹄焯水也可以去淀粉,缩短炒时…

菜谱创建时间:2015-01-20 13:41:14
打开App收藏