【快手辅食】白菜茄子三文鱼饭（10m+）

作者： 苏蒂小骑

#快手辅食# NO.52 白菜茄子三文鱼饭（10m+）：超级简单的菜配饭，新手妈妈也能轻松完成！剩余的三文鱼要趁热分装冷冻起来保存哦。

用料

• 茄子 一小段
• 三文鱼 1小块
• 白菜 1片
• 油 少量
• 软米饭 适量

【快手辅食】白菜茄子三文鱼饭（10m+）的做法步骤

步骤 1

1.蒸锅烧水，茄子一小段洗净。

步骤 2

2.切成细丝。

步骤 3

3.放入蒸锅先蒸5分钟。

步骤 4

4.三文鱼分段撕开摸去鱼刺。

步骤 5

5.上锅和茄子一起再蒸8分钟。

步骤 6

6.白菜1片洗净。

步骤 7

7.去梗将叶片剁碎。

步骤 8

8.锅里放油，放入白菜炒到缩小。

步骤 9

9.放入茄子和三文鱼炒匀。

步骤 10

10.放入适量软米饭拌匀就可以吃了

【快手辅食】白菜茄子三文鱼饭（10m+）的小贴士

Tips: ·超级简单喽，新手妈妈也能轻松搞定！ ·关于三文鱼的挑选可以查看快手辅食NO.37，这里不重复啰嗦了。 ·多余的三文鱼应该趁热分装冷冻起来，下次吃的时候加热一下。

菜谱创建时间：2015-01-19 20:56:50