三元汤

作者： sleepy79

很适合秋冬的一道滋补甜汤

用料

• 干桂圆肉
• 莲子
• 红枣
• 冰糖

三元汤的做法步骤

步骤 1

莲子洗净浸泡1-2小时

步骤 2

干桂圆肉洗净

步骤 3

红枣洗净

步骤 4

将莲子和红枣放入锅中加水炖煮

步骤 5

半小时后加入桂圆肉

步骤 6

继续炖煮1小时左右，至三种食材都软烂

步骤 7

加入冰糖即可

三元汤的小贴士

一般用去核的桂圆干比较好，我这次没买到桂圆干，只能用带核的桂圆肉。

菜谱创建时间：2011-09-14 14:13:37