鸡肉饼,减肥餐
想吃什么放什么,好吃
加了香菇,青豆玉米...
粗粮有黑米+糙米+燕麦米+小米,加了三文鱼泥,还加了胡萝卜黄瓜 #午餐•2018年4月27日#
紫菜换成了海苔,糙米换成了燕麦,加了淀粉,因为怕柴,用烤箱15分钟
好吃好吃好吃,一开始油有点多了..准备给我爸爸吃..我明天在做无油的。。
味道不错,按做丸子的方法做的,没有放油,吃起来无负担。 #早餐•2016年5月3日#
用的燕麦,好好次 #晚餐•2016年3月5日#
做了个咸口与甜口紫薯的!样子一般吃着不错!原做法改动了一下用的:玉米面与麦麸!鸡肉改的金枪鱼 #午餐•2015年12月27日##代餐食谱##无油无糖##烤箱#
大家!摆盘都太美了,我来做黑暗终结者!没成型::>_<:: 平民堆法,但好吃哇!!我那吃过午饭的母上大人偷走了两块,为了做这个我把家里电饭煲内胆砸坏了……
好像盐放多了 加了老豆腐 一下变嫩了 #午餐•2015年9月15日#