冲燕麦片（真正减肥好吃）

作者： 减肥参上丿

你真的以为燕麦片是拿牛奶直接冲就好了吗？那样不会好吃哦！真正的方法是...

用料

• 奶粉或牛奶 2大勺
• 开水 半杯
• 酒酿或者蜂蜜 酒酿半杯蜂蜜一大勺

冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法步骤

步骤 1

将奶粉或者纯牛奶放2大勺冲入热开水半杯

步骤 2

放入燕麦片3分之1的量就差不多，看你要吃多少了，饿就再多放点（要放图片这样子无糖燕麦片才减肥）

步骤 3

接下来这部就是让燕麦片好吃减肥的原因了！（放酒酿或者蜂蜜，酒酿对消化吸收和血液正常循环都很好，蜂蜜可以恢复熬夜能量，缩减便秘时间，增加肠胃蠕动，使胃酸正常分泌等）

菜谱创建时间：2015-01-16 09:39:32