柠檬蜂蜜水

作者： 泽贤爱食

柠檬具有高度咸性，被认为是很好治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对钙的吸收有很大帮助，它又能美颜，因其柠檬酸能祛斑、防止色素沉着，内服外服均有效，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。 每晚睡前用柠檬片擦面部皮肤（要持续），既能改善消除面部的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。

用料

• 柠檬 四个
• 蜂蜜 适量
• 封闭玻璃瓶 一个

柠檬蜂蜜水的做法步骤

步骤 1

打湿柠檬，用盐来回搓几遍，再用流水洗干净，擦净水珠

步骤 2

放冰箱2小时（方便切片，也可直接切），切片，一个大约切15～20片

步骤 3

玻璃瓶洗净擦干，放一层柠檬片放一层蜂蜜

步骤 4

密封瓶口，放进冰箱

步骤 5

喝时取出一两片，用温开水，凉开水，冷水随意冲

柠檬蜂蜜水的小贴士

放盐洗是为了把上面的腊洗净 我一次做了四个可以放着慢慢喝，你也可以先做一个试试，封闭玻璃瓶大小由你做几个柠檬决定

菜谱创建时间：2015-01-12 18:46:43