微波烤白果

作者： 大蜜蜂-可宜

食用白果，养生延年。银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。

用料

• 白果 20颗
• 信封 一个

微波烤白果的做法步骤

步骤 1

将20颗，用信封包住。

步骤 2

放入微波炉中

步骤 3

小火2分钟

步骤 4

听到啪啪作响，将其爆开即可得食！

微波烤白果的小贴士

1、白果有小毒，煮熟方能食用，成人每日不超过20颗，儿童5颗，五岁以下禁食。 2、无信封，用湿润的毛巾包住亦可。

菜谱创建时间：2015-01-11 02:20:10