取出已泡发好的燕窝
放在炖盅里,并加入200g纯牛奶
准备好加热锅,并放水,准备镉水炖
把盛好的燕窝放入锅内,接通电源,中火5分钟。
出锅!
开始美美的享受吧!
1.密封好的的燕窝是可以储存一周的 2.因为是熟的燕窝再次入锅不需要太久 3.临睡前1小时吃效果更佳 PS:如果怕胖第二天早上空腹实用也不错哦! 记得会爱❤️自己的女人,老公才更