松子红枣茶——冬日补气血

作者： 地瓜的味道生活

利用简单容易采购的材料，煮一壶适合冬天饮用的养生茶，补气又补血，让脸红润起来吧

用料

• 红枣 100克
• 冰糖 30克
• 松子 10粒
• 生姜 5片
• 清水 1升

松子红枣茶——冬日补气血的做法步骤

步骤 1

红枣洗净沥干水分后对切两半去核

步骤 2

把所有的材料倒入汤锅内，大火煮开后，盖上盖子，转小火煮10分钟

步骤 3

3、把煮好的红枣茶过滤留汁，热饮或冷藏后饮用都不错

松子红枣茶——冬日补气血的小贴士

红枣有补气补血的功效，而生姜又有去寒气的疗效，长期饮用对身体大有益处，特别是女性，有使皮肤红润的功效

菜谱创建时间：2015-01-03 22:18:56