奶香玉米饼

作者： 叫我小花就好了

1、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生； 2、玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病； 3、现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外； 4、粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长； 5、玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤； 6、玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。

用料

• 玉米面 五份
• 白面 一份
• 奶粉 一份
• 糖 喜糖多放，不喜少放
• 清水 适量

奶香玉米饼的做法步骤

步骤 1

将玉米面、面粉、奶粉、糖，用清水和成浆糊

步骤 2

锅中放少许油，盛一勺放入锅中，铺平

步骤 3

煎至一面上色，换另一面

步骤 4

待另一面也上色，盛出

步骤 5

装盘

菜谱创建时间：2014-12-22 12:59:58