牛腩凉水浸泡1.5小时换水,再浸泡1小时,切成3厘米长2厘米宽的块。
辣白菜叶切段,帮斜刀切片。
开水下锅焯牛腩。
炒锅放油,先放辣白菜帮翻炒,炒到基本上干了放白菜叶加入开水和刚剩的辣白菜汤,放入牛腩,放酱油和番茄酱、白胡椒粉、盐。
倒入高压锅压20分钟或砂锅炖1:30左右。
享受吧。
牛肉买的多可以直接分份,切成小块冷冻,吃的时候放水中解冻,快而省事。