香煎玉米粒吞拿鱼沙拉

作者： 大头虾_焦躁娃

用料

• 罐装吞拿鱼 190g
• 新鲜玉米 一根
• 番茄 小半个
• 芹菜 1/4根
• 腌黄瓜 一小根
• 蛋黄酱 适量
• 生菜叶 几片

香煎玉米粒吞拿鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

我用的是Sirena的oil tuna 把油沥干 吞拿鱼捣碎待用 把番茄芹菜和腌酸黄瓜切小块待用

步骤 2

把玉米取粒 然后用橄榄油煎稍稍金黄

步骤 3

取干净大碗 把捣碎的吞拿鱼拌入蛋黄酱 少许盐和胡椒调味 再依次加入番茄芹菜腌黄瓜 拌匀后加入煎好的玉米粒 最后拌入生菜叶。

香煎玉米粒吞拿鱼沙拉的小贴士

这款沙拉 健康又美味 拿来招待客人都是是很好的选择 而且颜色也很丰富

菜谱创建时间：2014-12-08 11:46:06