西多士之空气炸锅健康版

作者： iris0117

健康快捷无油版西多士，妈妈再也不用担心我长胖啦^_^

用料

• 鸡蛋 1只
• 花生酱or炼乳or沙拉酱or蛋黄酱or果酱 随意
• 切片火腿 一片
• 芝士片 一片
• 白面包吐司 一片

西多士之空气炸锅健康版的做法步骤

步骤 1

将面包片切边备用

步骤 2

在面包片上依次涂抹想要的酱汁，然后放上火腿片，芝士，多少随意～

步骤 3

然后沿着对角线切开，把两边合在一起。如果是两片面包，就直接将第二片面包放在最上面，然后切开～

步骤 4

将整个面包以及各个边角沾满蛋奶液，喜欢甜的可以在蛋奶液里加糖～

步骤 5

预热空气炸锅，200度五分钟

步骤 6

在烤盘里铺上锡纸，在锡纸上涂抹少量黄油，一点点就够了，防止粘的。一定要铺锡纸！涂抹黄油！不然会特别粘，炸篮会超级难清理！！！

步骤 7

200度5-7分钟。我们的宗旨就是随意！所以时间温度可以自己再掌握，终于可以打开看看颜色！

步骤 8

出锅啦！颜色是不是很美腻呢～

步骤 9

剩下的蛋奶液也不要浪费啊，微波炉30s，凝固，放上面包下脚料，用喜欢的酱汁稍做装饰。一只可爱的熊宝宝就粗线啦！我用的是自家做的山楂酱，酸酸甜甜好开胃！

西多士之空气炸锅健康版的小贴士

整个菜谱就是简单快手啦、用料也很随意，主要之前放在油锅里炸过的西多士，面包吸油后真的很不健康。 记得一定要趁热吃哦，芝士爆浆幸福感超强~~

菜谱创建时间：2014-11-21 10:28:49