玉米红萝卜马蹄美颜清热汤

作者： zoe-in-life

玉米，有助于女性胸部健康， 红萝卜，增强抵抗力哦！ 马蹄，清热去火！

用料

• 甜玉米 一个
• 红萝卜 一个
• 马蹄 五个
• 猪展肉 适量

玉米红萝卜马蹄美颜清热汤的做法步骤

步骤 1

将玉米切块，红萝卜，马蹄切小块，肉切小块

步骤 2

猪展肉汤水去血腥，不过猪展基本没血水，这也是我喜欢它的原因

步骤 3

所有材料放入锅底，因为我们只有两个人，所以水位只需没过材料即可，再精准的可以拿碗量，一般预半碗水被蒸发掉！我是直接电饭锅煲，一个小时！

步骤 4

成品！清甜不油腻！适合四季喝的汤！

玉米红萝卜马蹄美颜清热汤的小贴士

1.猪展肉煲汤最适合，血水少，肉质好吃！ 2.马蹄可以再市场买削好的，我自己容易削到手！3.玉米一定要甜玉米，糯玉米不适合煲汤！ 4.这属于老少四季皆宜汤水，所以我经常喝！煲汤是最方便营养的事情了！

菜谱创建时间：2014-11-02 14:11:59