秘制腰豆（补肾佳品）

作者： 可美

补肾佳片，豆子外形漂亮，一下就把我吸引了，据说它的营养价值超级得高，我今天早上就把它做了粗粮粥，然后晚上又做了这个，可以当零食吃！

用料

• 腰豆（荷包豆） 适量
• 冰糖 适量

秘制腰豆（补肾佳品）的做法步骤

步骤 1

将豆子浸泡一夜，放砂锅里慢慢小火炖，或者放电炖锅里炖，炖到豆子咬下去粉粉的，完全熟透了！就可以放冰糖了！

步骤 2

继续小火炖，冰糖完全融化了，就可以关火，焖一小会儿就可以吃了

步骤 3

喜欢有汤汁的就可以到这里结束步骤，如果喜欢收干汁的，稍稍加大火力，把汤汁收干为止！注意要盯牢，不要烧糊了，因为有冰糖，是很容易烧糊的，大小火自己控制好！

秘制腰豆（补肾佳品）的小贴士

明天出去玩了，把它用袋子装上，当零嘴再好不过啦Y(^_^)Y

菜谱创建时间：2014-11-01 21:07:44