山楂荷叶消脂茶

作者： 蝶舞九天

不上这个对不起下厨房努力吃的朋友！ 山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，但是要尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，所以，喝茶要喝对时间哦~

用料

• 干荷叶 半张
• 山楂干 10g
• 杭白菊 7、8朵
• 冰糖 适量

山楂荷叶消脂茶的做法步骤

步骤 1

准备材料。

步骤 2

除冰糖以外的各种食材，流动水洗净，山楂泡半小时左右。所有材料放入养生壶内，按花草茶键，开始。

步骤 3

等到养生壶自动跳键，嘀嘀声提醒就好了。美美喝起来~瘦瘦瘦~我加个意念，越喝越瘦，哈哈！ 没有养生壶的话，水开后小火煮5-8分钟就好啦。

山楂荷叶消脂茶的小贴士

山楂最好先泡半小时，才能充分煮出有效成分。荷叶流动水洗净煮开的第一遍才对减肥有效哦！

菜谱创建时间：2014-10-31 17:12:54