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补肾防掉发养生粥
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作者:
邪恶paopao
麻麻说某某阿姨喝了一个月感觉有效果,然后后面有各种小伙伴问,于是无责任po上来!最近季节性掉头发有点多,希望有效果!下面是一人份份量:
用料
黑米
10g
黑芝麻
10g
糯米
10g
小米
10g
黑豆
10g
枸杞
10g
红枣
1个
核桃
1个
补肾防掉发养生粥的做法步骤
步骤 1
各种材料洗一洗泡一泡
步骤 2
然后丢压力锅或者其他锅里面煮熟即可
步骤 3
我一般早上是拿凯伍德手持料理机打牛奶喝,不加糖,有淡淡的甜味!
补肾防掉发养生粥的小贴士
麻麻没有说是早上还是晚上,感觉都可以!应该连续吃是有效果的!
菜谱创建时间:2014-10-30 17:02:38
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