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三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)
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作者:
蓝色海棠
养生粥,一个人的量。
用料
黑米
70克
黑豆
15克
黑芝麻
8克
水
700克
三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法步骤
步骤 1
将黑米、黑米、黑豆淘洗干净,放入紫砂电炖锅里,倒水,按杂粮粥,煮3个小时即可。
菜谱创建时间:2014-10-24 07:04:38
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