用APP打开
滋补响螺老火汤的做法

滋补响螺老火汤

2.0万人浏览 786人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: oぃ汏尐姐じ
oぃ汏尐姐じ
响螺片味甘性凉,具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。含丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养物质。 海底椰煲汤一般有润肺止咳的作用,且具有滋阴补肾、润肺养颜 淮山药健脾益胃、助消化: 是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。 鸡脚煲汤可以增加骨胶原,对皮肤好,还有助于筋骨的恢复。

用料

滋补响螺老火汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料:响螺泡发2小时 海底椰泡一小时 其余洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加三片不去皮的生姜飞水(放入凉开水中煮沸,煮沸后翻滚3-5分钟捞起 洗净待用)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

响螺也和鸡脚排骨一样飞水 然后就可以摆放炖盅了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先放肉类 后放辅佐类材料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

武火炖一个小时后改文火继续炖两小时就可以出锅啦

滋补响螺老火汤的小贴士

我是一个人吃所以少量 如果是炖给全家记得调整材料用量啊

菜谱创建时间:2014-10-23 19:52:22
打开App收藏