红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)

作者： 潇潇媽

让枸杞充分的释放出它所有的营养元素，搭配上最宜女性身心的红糖，这个秋冬最适合进补的饮品。

用料

• 枸杞 750克
• 红糖 500克(两块)
• 水 100ml
• 枸杞成人每天用量15～20克，也就是1瓦勺左右

红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)的做法步骤

步骤 1

洗干净枸杞。

步骤 2

将红糖用刀切碎。

步骤 3

将枸杞、红糖碎放入搅拌机，加入50ml清水，搅拌成糊状。(没有搅拌机的，可以用刀将枸杞剁碎。)另外50ml水用来清洗搅拌机杯子后，倒入枸杞糊内。

步骤 4

将枸杞糊倒入面包机桶里，选择果酱程序一小时二十分钟即可。(没有面包机的，可以用瓦锅或者不锈钢锅熬制，不要用铁锅，沸腾后保持小火慢熬半小时。注意添加多一点水，不要熬干啦！)

步骤 5

将制作好的红糖枸杞茶罐装，冷却后放冰箱冷藏。

步骤 6

秋冬季节每天一勺红糖枸杞茶，冲水喝，既方便又滋补养颜哦！

红糖枸杞茶(养颜滋补佳品)的小贴士

1、我觉得直接用枸杞泡茶，那泡开的一颗颗枸杞最后都是倒掉了，没有充分的使用枸杞。红糖最适合女性吃，但是一块块的红糖，平时也不方便天天吃一点。制作成这样的红糖枸杞茶，一次一勺冲泡，饮用方便，让美容养颜养生进补变得简单起来! 2、枸杞子味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，哺乳妈妈和宝宝只要没有发热，消化障碍，都可食用枸杞子。现代药理研究，含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力。 3、亲们还可以加入大枣一类的一起制作哦！

菜谱创建时间：2014-10-05 15:47:24