杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼的全部作品

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

#早餐•2020年3月1日# 一个鸡蛋3汤匙燕麦麸（30克）少许葱花一点盐巴，很香！

次了再减

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

#早餐•2019年2月7日#燕麦麸黄豆鸡蛋饼+全豆豆浆

PhoenixQueen

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

加了一个剁碎的咸鸭蛋，好吃

寒露hanlu

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

换个口味，一个鸡蛋加盐，一个二荆条辣椒，燕麦麸25克，生胚芽5克，煎的过程二荆条有点出水，可以再适量加燕麦麸，翻面前加鱼松

MOMO的麻老虎

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

让我在杜坎期间感到幸福

旺仔阿泽

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

量化一下，一个蛋少量盐，加葱花，燕麦麸30克，水20毫升，松饼模具做出来厚厚的，不错，上面那层黄黄的是翻面以前撒的肉松，翻面下去就压平了，明早的减肥餐，不知道微波炉热下口感怎样

MOMO的麻老虎

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

#一人食#50g燕麦麸，1个鸡蛋，11g清水制作而成的燕麦麸鸡蛋饼。口感有点干，吃了2块就已经有饱腹感了。#晚餐•2018年12月3日#

西柚球球

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

想念主食，就拿燕麦麸凑

Kina伊凡

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

为什么我的饼和大家不一样。。。

糯米垣子

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

口感还行吧，不能要求太多

手机用户3056_pqnb

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

味道实在一般，就是特别扛饿，然后多喝水多喝水多喝水。需要注意的是:先打一个鸡蛋然后慢慢一点点放麦麸。这可是我的经验之谈，我会说我放了7勺麦麸+2个鸡蛋吗😢😢😢 #晚餐•2016年6月11日##面条面饼…是面食呀##大爱饼饼#

8062

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

好方便！ 2個鸡蛋，5勺燕麦麸，早餐搞定  #早餐•2016年4月26日#

findgrace

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

#早餐•2015年9月18日#正面和反面！昨天失败今天成功了好开心～～

daisying

杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼

放了麦麸竟然非常松软
我妈要吃焦一点的就多烤了会
抹上自制的虾皮豆瓣酱
直接大口咬啦 #晚餐•2015年8月28日#

埃菲尔不是我的小铁塔