超简单的养生山楂莲藕糖水

作者： Hediaaa

山楂的作用：1、防癌、抗癌 2、强心、降血脂、降血压　3、治疗痛经、月经不调 莲藕功效：　1. 清热凉血 2. 通便止泻、健脾开胃　　3. 益血生肌4. 止血散瘀

用料

• 山楂
• 莲藕
• 冰糖
• 水

超简单的养生山楂莲藕糖水的做法步骤

步骤 1

将山楂去蒂

步骤 2

洗净沥干

步骤 3

放入适量水烧开后先放入莲藕 大约五分钟后放入山楂 再烧大概五分钟 焖一会

步骤 4

酸酸甜甜好吃又营养的山楂莲藕糖水做好啦

超简单的养生山楂莲藕糖水的小贴士

这个可在山楂冰糖雪球之后做更简单哦

菜谱创建时间：2014-09-22 22:23:18