蜂蜜桂花银耳汤

作者： 守食

银耳补脾开胃、益气清肠，蜂蜜桂花舒缓喉咙、清新唇齿；二者结合，可熬得富含胶质的甜美浓汤，长期服用可以滋阴嫩肤。 桂花蜜茶这里买得到： http://hua-chi.cn

用料

• 银耳 半颗
• 花生 30颗
• 桂花蜜茶 50克

蜂蜜桂花银耳汤的做法步骤

步骤 1

取银耳一朵、花生一把

步骤 2

放在冷水中泡发约30分钟

步骤 3

将泡发后的银耳掰成小朵

步骤 4

与花生同放锅中，炖煮约40分钟，熄火陈放碗中

步骤 5

取适量桂花蜜茶，加入汤中

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

闭盖焖3分钟后，即可享用曼妙美味的蜂蜜桂花银耳汤了。

蜂蜜桂花银耳汤的小贴士

1、可以改用炖罐来炖1-2小时，汤会更浓润。 2、炖完或者煮完再放入桂花蜜汤，这样口感会更好，桂花的色泽与更迷人。

菜谱创建时间：2014-09-22 16:26:12