香煎孜然鸡柳

作者： 小胖君

说到香煎孜然鸡柳，总能想起很多年前肯德基出的无骨鸡柳，小胖子觉得挺好吃的呀，可是不知道为什么后来就不贩卖无骨鸡柳了，真是一个遗憾。说到这里，忍不住吐槽一下肯德基，以前吃到的鸡米花，一口吃下去，都是鸡肉，好吃。现在的鸡米花，一口咬下去，咦？肯德基出新产品了？劲爆小面团？想起那些年在夕阳下奔跑的鸡米花，那是鸡米花逝去的青春。 烹饪鸡胸肉很容易把它做老，像随处可见的煎鸡胸肉，厚厚一大块，真的是老到咬不动。这道菜正是把很大一块鸡胸肉切成一小条一小条，然后进行腌制，煎出来以后不仅味道好，而且软嫩，不会老。大的不好处理，那就把它分解成小的来处理，颇有点数学上积分的意思。

用料

• 鸡胸肉
• 鸡蛋
• 生粉
• 孜然粉
• 生抽
• 料酒
• 油

香煎孜然鸡柳的做法步骤

步骤 1

首先，将鸡胸肉切成条状。宽1厘米，厚7至8毫米，长度大家自己掌握，可长可短。将切好的鸡胸肉置于一锅内，加入生抽、料酒以及大量孜然粉，抓匀，然后再加入油和大量生粉，抓匀。腌制大概15分钟。

步骤 2

然后，打三个鸡蛋在碗内，再向碗内加入生粉和一点点热水，打匀，此步为制浆。

步骤 3

接着倒油入平底锅内，油可以多一点，量最好是能铺满锅底，用中火，煎鸡柳的全过程都是用中火。 油热后，先将腌制好的鸡柳放入混合了蛋液和生粉的碗内裹上一层浆，再放入锅内煎。

步骤 4

一面煎大概20秒后翻面，翻面后可以看出之前煎的那一面是焦黄色的，再煎大约2分30秒，此过程中可以给鸡柳翻个面。

步骤 5

当然啦，一次可以多煎点。

步骤 6

煎好之后就可以出锅了。也可以搭配些酱料蘸着吃。辣酱什么的都可以，看个人喜好了。小胖子觉得搭配上cocktail sauce（鸡尾酒酱？）也不错，风味独特。

香煎孜然鸡柳的小贴士

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菜谱创建时间：2014-09-07 16:25:16