莲子薏米银耳羹

作者： 尧琛琛小姐

一年四季都适合吃的养生美容必备的糖水~汤汤水水啥的女生喝最好了！暖男也可以煲给女朋友老婆喝！我觉得比送花实际多了！

用料

• 莲子（新鲜或晒干的均可） 适量
• 薏米（即薏仁） 适量
• 银耳 适量
• 冰糖 甜淡自己掌握
• 水 适量

莲子薏米银耳羹的做法步骤

步骤 1

把莲子（新鲜的省略此步骤）、薏米、银耳洗净用清水浸泡半小时。

步骤 2

把步骤1所有材料加入锅中，包括浸泡后的水。开煮。（我用的是电压锅，煮30分钟足够了。其他锅煮的话请亲自己掌握时间）

步骤 3

煮好后趁热加入冰糖，等冰糖融化后就OK啦

莲子薏米银耳羹的小贴士

银耳浸泡后会变很大，因此要注意用量哦

菜谱创建时间：2014-08-31 21:13:46